TOTAL
提醒您:
利用 Facebook 登入
註冊帳號可以加速結帳流程,並且隨時查看訂單資訊及出貨狀態,並享有累積滿額的VIP專屬優惠!
你必讀本文的三大理由 : 1.學習肌內效貼紮手法 2.了解貼紮的秘訣 3.了解肌內效貼布如何輔助身體
本篇會持續更新
【腿部貼紮】
●避免翻船 腓骨長短肌貼紮教學
●膝蓋痛必學的肌內效進階—複合性膝蓋半月板貼紮!
●跟跑者膝分手吧! 馬拉松跑者精選貼紮
●挑戰馬拉松無痛完賽必學貼紮
●預防髕骨外翻 兩貼紮減少膝蓋負擔
●告別足跟痛!健走、爬山、逛街、運動通通沒煩惱!
●過勞護理師必學 三貼紮拯救小腿、足底
●足底疼痛要注意 !脛後肌退化必學貼紮
【手部貼紮】
敬請期待
【軀幹貼紮】
●健身教練常見的運動傷害 教你三招肩關節貼紮法
【臉部貼紮】
●冷氣團來襲 3招肌內效貼紮解決感冒不適
肌內效EX致力於運動傷害防護的研究團隊,喜歡用貼紮、滾筒來防護、放鬆。更樂於分享如何避免運動傷害及傷後如何處理、復健。
延伸閱讀 ● 馬拉松懶人包● 變身健身玩家 必讀攻略
相關課程 ● 【肌內效C級貼紮課程】 火熱販售中 ● 【肌內效EX入門貼紮課程】 火熱販售中 ● 【體驗BLACKROLLR滾筒放鬆課程】 火熱販售中
(搶先預覽版)美國運動防護團隊運動科學12原則
腳踝曾經嚴重扭傷過、時不時就拐到一下、又或者覺得在動作中腳踝有不穩定、空空的感覺...