臺北馬拉松2017 免費肌內效課程活動

2017/08/30
作者 肌內效EX
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臺北馬拉松2017 免費肌內效課程活動

執行單位 :  中華民國路跑協會 X 中華肌內效協會


課程內容 :
  -  跑馬時難免會發生一些小意外造成肌肉受傷,或是舊傷時不時的隱隱作痛,影響到跑馬成績,其實找對方法就能有效預防肌肉傷害,以及舒緩受傷時不適的感覺,認識肌內效貼紮法, 學習馬拉松最實用的貼紮方式 (放鬆ITB / 股四頭肌出力 / 穩定膝關節 / 放鬆腳底 / 預防小腿抽筋)
 
運動完之後,隨時而來的就是疲勞酸痛甚至運動傷害,所以如何有效地面對這些問題就非常的重要!「運動按摩」讓身體最有效的放鬆,更能避免運動傷害的產生! 學習到不同的運動放鬆按摩手法

【課程地址】 :
台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ,蘭州市場2樓,路跑協會隔壁

【免費貼紮課程日期 :
  -  10/05 (四)   19:00~20:00 (免費肌內效 + 路跑放鬆教學課程)
  -  10/14 (六)   11:00~12:00 (免費肌內效 + 路跑放鬆教學課程)
  -  10/28 (六)   11:00~12:00 (免費肌內效 + 路跑放鬆教學課程)

【免費賽事貼紮防護日期 : (點我報名) 10/11/2017 開始報名
  -  12/16 (六)   10:00~17:00(賽前貼紮)
  -  12/17 (日)   賽事現場服務貼紮(馬拉松現場賽事貼紮)

以上課程於9/20開放報名登記,請於以下填寫信箱我們將會寄送提醒信件至您的信箱提醒您,以免錯過課程喔!

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馬拉松1080 2

 

課程報名:

 

【 交通資訊】 :
1.捷運民權西路1號出口,步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達;
2. 捷運大橋頭站,步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。





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