課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

肌內效學苑系列課程


【瑜珈球全身伸展放鬆與痠痛舒緩課程】8/26台北場 贈瑜珈球(假日班)
【瑜珈球全身伸展放鬆與痠痛舒緩課程】8/26台北場 贈瑜珈球(假日班)
學會瑜珈抗力球伸展拉筋,從根本改善自己的身體狀況、告別上班族職業痠痛減少運動傷害!
活動日期:2018-8-26
活動時間:10:00 - 11:30
【拉力帶全方位訓練應用課程】9/13台北場
【拉力帶全方位訓練應用課程】9/13台北場
學會使用拉力帶進行肌力訓練以及開發更多元的訓練、矯正、復健方式!
活動日期:2018-9-13
活動時間:19:30 - 21:00
【專業核心肌群訓練入門班】9/19台北場
【專業核心肌群訓練入門班】9/19台北場
認識核心肌群,從最基礎的訓練開始,打造專屬訓練菜單!
活動日期:2018-9-19
活動時間:19:30 -21:00
【專業核心肌群訓練入門班】11/1台北場
【專業核心肌群訓練入門班】11/1台北場
認識核心肌群,從最基礎的訓練開始,打造專屬訓練菜單!
活動日期:2018-11-1
活動時間:19:30 -21:00
【拉力帶全方位訓練應用課程】11/14台北場
【拉力帶全方位訓練應用課程】11/14台北場
學會使用拉力帶進行肌力訓練以及開發更多元的訓練、矯正、復健方式!
活動日期:2018-11-14
活動時間:19:30 - 21:00