課程與活動

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【科學化健身如何打破增肌瓶頸? 效率、無傷的運動處方秘訣公開】 EX愛動KNOW講座No.9

2018/06/05
作者 Leona
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【科學化健身如何打破增肌瓶頸? 效率、無傷的運動處方秘訣公開】 EX愛動KNOW講座No.9

活動日期:2018-9-1
活動時間:14:30 - 16:00
活動地點:台北市大同區昌吉街55號207室

【報名請點】 

步驟1點進網址http://bit.ly/2JP6A7u

步驟2依照一般購物流程購買票卷

步驟3付款完成即報名成功

    • 【強化體態,減脂增肌的關鍵訓練教給你】

      ▲從400位案例中,找出增肌減脂,最有效率訓練方式▲

      元祖健身網紅「輔大金鋼狼」邱柏學

      →減重減脂、增重強肌、局部肌群訓練指導,三大健身熱門主題, 私藏獨家訓練方式一次告訴你!

      BOSS健身工作室負責人黃威皓

      →矯正姿勢,提升肌力穩定與負重強度;抵抗姿勢破壞,穩定身體控制力。甫出版便獲好評的暢銷新書【運動吧,全人類!BOSS健身一次到位的訓練指南】作者教練現身說法,全方位動力鏈思維訓練揭密。

      ▲遠端指導 訓練數據自主監控/MOHOT 健身 APP▲

      MoHot運動科技CEO 盧濟銓
      →教你利用科學化的健身方法,數據監控、訓練菜單規劃,找出最有效率的運動處方,打造自己目標的完美體態!

      【分享會流程表】 

      Part1 健美增肌減脂/瓶頸突破指導─講師:邱柏學
      Part2 【健身吧!全人類!】訓練規劃異同比較─講師:黃威皓
      Part3 數位化運動處方應用實務─講師:盧濟銓
      Part4 QA解惑時間

      Part5 分享會後交流時間

      【強者講師陣容】

      【以下對象不來聽就虧大了】

      • 廣大熱愛運動的民眾
      • 養肌增脂或減脂中的健身愛好者
      • 傻傻分不清楚健身與健美訓練差異的初心者
      • 專業運動員想突破盲腸
      • 知識恐慌症的運動教練
      肌內效EX愛動KNOW分享會花絮

【講座地點】

台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ,蘭州市場2樓,路跑協會隔壁


【交通引導】
1.捷運民權西路1號出口,步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達;
2. 捷運大橋頭站,步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。
聯絡方式
若您對講座有任何問題,歡迎來電或來信聯絡 :
☎  : (02)2696-1189
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