以下五個困擾中，如果有中了一個，你就該來找我們囉！

1. 面對不同客戶各種身體現況，不知道如何快速而有系統地歸納出結論？
2. 有過去傷病史的客戶，不知道從什麼強度或是訓練內容開始？
3. 無法有效連結過去傷病史、身體現況、訓練目標等資訊，而無法設計出令客戶有感的訓練計畫？
4. 客戶因肌肉骨骼系統的問題，中斷訓練？
5. 覺得擬定客製化的課表很困難？ 

STR 運動癒防平台課程報名連結

【課程名稱】給運動指導者的實戰手冊-進階班
【課程日期】2020/12/26或12/27  (選擇1天) 09:00-18:00共8小時
【主辦單位】賦能運動科學
【上課地點】台北市松山區南京東路四段 21號三樓之2
【課程內容】

• 從評估開始到運動計畫執行與反饋，完整的思考脈絡，不只是分享單一技術
• 各類型運動指導專業人員，都可應用的系統與技術
• 本課程分享的系統與技術，各專業人員可以應用在不同狀況的客戶上，從有傷病史的一般人，到有專項需求的運動員，都可以用這套系統的思考邏輯，擬定訓練計畫

可選擇：【第一天 12/26】

認識你的客戶(60分鐘)

• 透過評估客戶狀況(評估)、歸納評估結果(總結)、執行訓練計畫(執行)、收集客戶回饋(回饋)，四大步驟，認識你的客戶現狀、需求、執行運動成效，建立與客戶密切的關係。

動作的偵探(評估)(120分鐘)

• 透過系統化的評估內容，掌握客戶過去傷病史、身體現況、訓練目標
• 分析基礎動作(fundamental movement)、功能動作(functi onal movement)、技巧動作(skill)，找到最適合切入的動作模式。

說一個動聽的故事(歸納)(60分鐘)

• 評估的結果如何說給客戶聽，讓他真的能了解問題所在，並選擇透過運動來改善
• 你必須有清晰的邏輯，並考慮客戶的需求與能力，利用歸納出的證據，說服客戶開始改變。

3R4P動起來(執行)(180分鐘)

• 透過Reset使客戶在一個適合運動的狀態，透過Reinforce協助客戶維持適合運動的狀態，透過Reload使客戶藉由運動建立適合他的動作模式
• 訓練計畫的內容，與目的(purpose)、姿勢(posture)、位置(position)、模式(pattern)環環相扣，打造客製化且令客戶有感的訓練內容。

或選擇：【第二天 12/27】

拒絕小病小痛來打擾(180分鐘)

• 如何利用按摩槍來Reset肌肉骨骼系統的狀況?
• 如何利用肌內效貼紮Reinforce調整過後的關節或軟組織?
• 如何利用本體感覺神經肌肉誘發術(PNF)Reload一套動作模式給你的客戶?

什麼樣的客戶都搞定(120分鐘)

• 案例分析，包含上班族、馬拉松愛好者、游泳愛好者、技擊運動愛好者、球類運動愛好者，實際應用系統化的評估、歸納、執行、回饋，滿足客戶接受運動指導的需求。

這樣做最有感(回饋)(60分鐘)

• 有什麼技巧可以協助客戶發現他的進步?成果的評量如何與最開始的評估有所連結?掌握「問問題」的技巧，讓你和客戶都從訓練中得到成就感。

做客戶的運動好夥伴(120分鐘)

• 總結課程中各個面向，提供實際執行時的引導。

【講師介紹】

【以下對象不來上課就虧大了】

• 希望透過運動指導，協助他人提升生活品質的專業人員
• 希望能有系統的評估客戶的身體現況、過去傷病史、動作品質，並能有效連結評估資訊，提升訓練計化的效益
• 希望能透過容易執行且有效的方式，改善客戶訓練過程中的疼痛或動作問題，使客戶能持續而有效的執行訓練計畫
• 希望安排課表時，能有系統化的架構，可以針對客戶需求與能力，訂定客製化的訓練計畫

【課程地點】

台北市松山區南京東路四段 21號三樓之2

【注意事項】

• • 本課程為募資價，募資人數未達標準不開課。
    不開課全額退費。
    本課程因名額有限，為保障其他學員權益，恕不提供延期及轉班機制；
  • 若報名後因故無法參加講座，請於講座前8日辦理退費
    主動退費將扣除20%行政作業費。
  • 報名時請確實勾選是否需要收據，若勾選「不需要」恕不補發。

【聯絡方式】
若您對課程有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 
☎  : (02)2696-1189 

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