姿勢矯正要點 — 上交叉症候群復健(Udemy線上課程)

價格:NT$ 666元

【原價】NT$1,000【最後限時優惠,現省334元!】
【特價】NT$666

 

【課程名稱】
 姿勢矯正要點 — 上交叉症候群復健(Udemy線上課

 程)

 

【課程時間】40分鐘 (可重複觀看)

 

【課程大綱】
 上交叉症候群完整解析
 頸部前側肌群伸展
 軀幹肌群伸展
 肌力強化
 肌內效貼紮

 

【購買流程】
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商品資訊

 【線上課程片段

 【美國 Rebound Fitness E& Rehabilitation 講師團隊介紹】

【課程大綱

上交叉症候群完整解析

頸部前側肌群伸展
1.胸鎖乳突肌伸展
2.上斜方肌伸展
3.胸肌伸展
4.枕下肌伸展
5.提肩胛肌伸展

軀幹肌群伸展
1.中斜方肌伸展
2.胸大肌伸展
3.胸鎖乳突肌伸展
4.闊背肌伸展

肌力強化
1.游泳運動
2.下斜方肌運動
3.壁之天使
4.深層頸屈肌等長運動
5.菱形肌訓練

肌內效貼紮

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上交叉

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1.付款完成後至官網註冊信箱收信

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8.點擊-開始學習課程(即可開始觀看課程)

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常見問與答】

Q我是初學的運動愛好者,適合購買此課程嗎?

A當然可以,購買課程學習後,你可以學習到學習運動最重要的伸展動作,包括強化肌力和核心的相關課程喔!


 Q上課前需要準備什麼工具或是先備知識嗎?

A課程當中老師都會講解,即使是0基礎的人也可聽得懂,而且課程中的工具都是日常隨手可得,完全不用擔心沒有工具,只須熱切學習的心!


 Q我英文很差,怕聽不懂?

A這點完全不用擔心喔!我們有同步的中文字幕,相信對於您中英文的學習都會有很大的幫助哦!


 Q如果購買此課程,會享有終身免費觀看的權益嗎?

A一旦您購買此課程,並且成為會員,只要使用專屬代碼在Udemy上註冊一次即可永久觀看,您便可享受終身免費觀看此課程的權益哦!而且可使用手機、電腦、平板在任何時間地點觀看!


 Q購買課程之後什麼時候才能看?

A確認收到款項後,三天之內會在Email收到課程觀看連結,如果沒收到請來電或私訊粉絲團!


 Q這門課要在哪裡觀看?

A此為Udemy線上課程平台,要先再Udemy平台上面註冊帳號才能觀看喔!


 Q我還有其他問題怎麼辦?

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