活動日期： 2020-12-13 (日)
活動時間： 13:30 ~ 17:30 (共 4 小時)
活動地點： 台北市大同區昌吉街 55 號 2 樓 207 教室 (路跑協會隔壁)
【其他場次】
✔ 每天上班不再疲憊
✔ 能輕鬆使用工具幫助自己放鬆
✔ 肩頸不再緊的像有鬼坐在上面
✔ 不管肩、腰、背、臀、腿、脖子、足底痠痛都能自己解決
✔ 學會保養肌肉、筋膜，預防運動傷害
✔ 省下好多好多的治療費
✔ 提前預防筋肌炎、椎間盤突出，長期慢性痠痛
※本課程全程提供 BLACKROLL 試用，若您自備其他產品可於現場諮詢是否適合課程動作。
【有以下困擾的人，這堂課就是你的首選課程啦】
如果你有以上狀況！不要猶豫了趕快來報名課程！
因為本堂課的主旨就是要讓你HEN鬆~非常鬆~告別硬邦邦的自己趁現在！
看到下面這張圖的上班族了嗎？身為上班族的你，你是不是有以下這些症狀？
✔ 習慣低頭打字，背部不知如何放鬆？
✔ 老闆來了，坐的直挺挺開一整天的會腰怎能不疼？
✔ 忙到連廁所都忘了去，怎記得要起身動一動，屁股都麻了
✔ 站造成的腿部硬叩叩，該如何放鬆？
✔ 足底肌筋膜痛起來要人命，要怎麼辦？
✔ 下班了，通勤滑手機造成的肩頸痠痛
✔ 如果你跟他一樣有相同症狀，就來上課解放自己吧！
所以趕快來上課，讓專業講師教你如何使用史上最強的放鬆法寶吧！
※本課程特別邀請通過BLACKROLL國際認證教練來授課，簡單易學的使用方式，讓你在短時間內找到放鬆的訣竅，達到恢復肌筋膜彈性，身體變輕盈了你一定感覺的到！
※本課程全程提供 BLACKROLL 試用，若您自備其他產品可於現場諮詢是否適合課程動作。
✔ BLACKROLL的使用方法及原理
✔ 學會如何挑選適合自己的滾筒
✔ 了解肌筋膜
✔ 腰背部舒緩放鬆術
✔ 臀肌深層按摩術
✔ 腿部、足部筋膜放鬆術
✔ 肩頸痠痛舒緩法
✔ 細小肌肉的按摩技巧
✔ 運動後放鬆技巧/交流討論
✔ 已經擁有滾筒卻不知道該如何使用
✔ 想透過滾筒減輕疲勞，回復身體機能
✔ 想要更加了解如何使用滾筒來訓練增進運動上的表現
✔ 有慢性痠痛的人
✔ 有以上狀況的上班族
【肌筋膜放鬆課程進階班安排】
【肌筋膜自我放鬆術進階班】
- 課程費用：NT$ 2,200 (每人)
- 早鳥票 (開課 1 個月前)：NT$ 1,700 (每人)
- 多人同行優惠 (含 2 人)：NT$ 1,700 (每人)
（多人同行票，請於備註欄標註同行學員姓名）
（多人同行請分開報名）
（優惠代碼只能折抵一筆訂單）
（課程上會提供試用滾筒，但課程費用不包含滾筒）
✔ 時數證明一張
【講師群介紹】
【建議穿著】
【課程地點】
台北市大同區昌吉街 55 號 2 樓 207 教室 （蘭州市場 2 樓，路跑協會隔壁）
【交通資訊】
1. 捷運民權西路 1 號出口，不行途經承德路三段和昌吉街約 8 分鐘即可到達；
2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約 5 分鐘即可到達。
【報名方式】
請透過官網線上報名，報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！
【注意事項】
◎ 本課程有免費試用的滾筒，免自備滾筒；
◎ 持課程優惠券學員請務必攜帶課程兌換券；
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名；
◎ 報名後，若無法參與該次課程， 請於活動日前 8 日辦理退費，再重新選擇課程報名；
◎ 填寫報名資料時可選擇是否需要收據（勾選不需要者，活動結束後概不補發）；
【聯絡方式】
若您對課程有任何問題，歡迎來電
☎ : (02)2696-1189
請點擊圖片或連結 https://lihi1.com/rRCuc，填寫相關課程的開課建議喔！我們會根據大家提供的意見來開課唷！