【 課程簡介】

『按摩槍』近年竄紅的放鬆新工具，進階班不同於入門班，除了針對按摩槍提供正確的使用方式，讓按摩槍發揮出最大效用外，最大的差異在於進階班將全身軀幹實作完整呈現，並巧妙搭配按摩槍的各種不同探頭，學會更進階的使用技巧，將其使用在相對應的身體部位。而1.5小時的入門班是讓大家能學會基礎的使用技巧以及部分軀幹的簡易實作練習。

進階班時間更完整，技巧實作練習做好做滿。內容豐富度超乎想像，卻保有品質，讓你上完課還會意猶未盡。回到家拿著按摩槍跟著課程所學繼續打。

【 你會學習到什麼？】

✔ 認識身體容易緊繃的肌群及筋膜線。
✔ "全身軀幹"的按摩槍實作手法與技巧。
✔ 正確使用各種不同探頭，應用在相對應的部位。
✔ 從動作中思考判斷，再評估是哪條筋膜線緊繃。
✔ 找出真正該放鬆的"點"
✔ 常見問題解答

【 什麼是按摩槍？】

✔ 認識身體容易緊繃的肌群及筋膜線。
✔ "全身軀幹"的按摩槍實作手法與技巧。
✔ 正確使用各種不同探頭，應用在相對應的部位。
✔ 從動作中思考判斷，再評估是哪條筋膜線緊繃。
✔ 找出真正該放鬆的"點"
✔ 常見問題解答

【 為什麼你需要上這堂課？】

【 課程適用對象 】

上班族長時間久坐，家庭主婦每天忙於家中事務，因此對於腰酸背痛、肌肉緊繃等狀況相當習以為常，想要撥出時間做個SPA放鬆，卻苦惱於要加班或者需要照顧小孩而走不開。透過一把按摩槍，讓自己在隨時隨地就能夠放鬆一下。

【 課程安排】

【 什麼是按摩槍？】

按摩槍是一種透過局部震動，直接提供肌肉壓力，增加血液循環，協助肌肉及筋膜放鬆的工具。按摩槍能透過其不同的頭部復健以及震動頻率，針對人體各個部位與疲勞程度，給予適當正確適合的放鬆，​​​達到與運動按摩相同的效果。而按摩槍可以更精確的給予所需位置振動刺激。同時也能積極提升運動表現。

 【 專業講師 】

● 認證：
美國 KT TAPE 國際認證師資、德國 BLACKROLL 國際認證教練。

● 經歷：
U18軟式棒球世界錦標賽-中華隊物理治療師
高雄醫學大學物理治學系學士
高雄醫學大學物理治療推廣團創團團長
全國運動會手球項目新北市代表隊隨隊 理治療師
U12 世界少棒錦標賽場邊防護物理治療師
世界健身俱樂部(高雄SOGO店)個人教

【 常見問與答 】

Q1：需要自備按摩槍嗎？
A1：不用喔！
課程中會有試用的按摩槍，如果有自己的按摩槍，也可以帶到課程中請教講師。

【 建議穿著 】

【 課程地點 】

台北市大同區昌吉街 55 號 2 樓 207 教室  （蘭州市場 2 樓，路跑協會隔壁）

【 交通資訊 】

1. 捷運民權西路 1 號出口，不行途經承德路三段和昌吉街約 8 分鐘即可到達；
2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約 5 分鐘即可到達。

【 報名方式 】

請透過官網線上報名，報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！ 

【 退費辦法】

◎ 開課前４５日扣１０％行政作業費。
◎ 開課前１４日至４４日扣款項４０％行政作業費。
◎ 開課前９日至１３日扣款項７０％行政作業費。
◎ 開課前８日內取消課程不得退費及轉班。
◎ 若公司因故無法開課，則全額退費。需於７日內通知會員。

【 注意事項 】

◎ 課程內容有一些部位，個人操作會有難度，因此課程會以兩人一組進行實作練習。若為單人報名，工作人員會現場協助分組，因此不必擔心有落單的問題。若有家人、朋友一起上課，兩人報名自行一組即可。
◎ 本課程有免費試用的按摩槍，免自備按摩槍；
◎ 持課程優惠券學員請務必攜帶課程兌換券；
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名；
◎ 報名後，若無法參與該次課程， 請於活動日前 8 日辦理退費，再重新選擇課程報名；
◎ 填寫報名資料時可選擇是否需要收據（勾選不需要者，活動結束後概不補發）；

【 聯絡方式 】

若您對課程有任何問題，歡迎來電 
☎  : (02)2696-1189

請點擊圖片或連結 https://extaping.tw/開課建議，填寫相關課程的開課建議喔！我們會根據大家提供的意見來開課唷！

【 按摩槍放鬆實作課程問卷 】

請透如果這一堂放鬆課程您來不及參予，請讓我們知道後續期望的開課日期和時間，我們將於統計開立課程後立即通知您！請點選以下連結選擇課程時間： https://forms.gle/gBHcuyde4Bp5x6Gd7